探索

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  日前拍摄的芜湖市繁昌区孙村镇境内的山川景色。 通讯员 钱 鸣 张敏娟 摄

  近日,在泾县昌桥乡景山村上拐涝山林场,林场养护人员正在进行杂草拔除作业。

  “去年我们人工造林700亩,林产品培育3800余亩,仅林产品培育和销售两项收入就达635万元,全部享受了免征企业所得税的政策红利。”泾县国有林业发展有限责任公司财务负责人程建介绍。作为全省首个国有林业发展有限责任公司,企业在林业生态保护修复上持续发力。

  “我们将节省下的资金用于森林生态科普研究基地和林业生态修复,仅今年上半年就新增人工造林600亩。”程建说。随着企业发展得越来越好,雇佣的周边村民也增加到150余人,带动村民年增收230余万元。

  为了扶持林农企业发展,支持社会资本投资林业,去年底我省出台的《支持社会资本参与林业发展若干措施》明确对林(农)业专业大户、家庭林(农)场、农民林(农)业专业合作社自产自销的林下种植、养殖和特色经济林产品,符合相关规定的,免征增值税。直接用于林业产业发展的生产用地按规定免交城镇土地使用税。对各类市场主体从事林业生态保护修复、生态旅游和森林康养等项目所得,符合相关规定的,免征企业所得税。

  走进临泉县四方红农业科技合伙企业山核桃种植基地,5万亩薄壳山核桃林连绵成片、郁郁葱葱。“我们是一家以种植薄壳山核桃树为主的农林复合型企业,碧根果食品系列产品也已经研发成功,薄壳山核桃暨碧根果深加工(二期)项目将于10月建成投产,预计年产值可达33亿元。”企业负责人方谨介绍道。今年年初,该企业成功入选第五批国家林业重点龙头企业名单。

  在方谨看来,企业走上快速发展道路,税务部门的帮扶功不可没。“为了进一步增加土地收益,我们探索实施‘林粮融合’模式,在林下种植小麦、大豆等粮油作物,税务部门得知后主动提醒我们可以享受自产自销林下种植农产品的税收优惠,仅仅是今年上半年就免征了增值税75.28万元。”方谨表示,企业发展至今,累计已经享受了各项税费优惠464万元。

  在企业发展过程中,临泉县税务局聚焦林企涉税需求,针对性梳理涉林政策“礼包”,为各级林业重点龙头企业一对一配备“税务管家”,主动上门提供个性化服务,用税惠政策的“滋养扶持”和纳税服务的“精准滴灌”助力打造地方特色林业百亿产业,全力推动林业产业高质量延链升级。

  为了促进生态保护和绿色发展的有机统一,我省税务部门充分发挥绿色税制激励作用,对各类市场主体从事林业生态保护修复、生态旅游和森林康养等项目所得,符合相关规定的,免征企业所得税。同时,组建税务专家服务团上门送服务,帮助企业轻松享受政策红利,让节省下来的资金投入到生态保护工作中。

  明光市远景苗木有限公司是一家专门从事苗木种植销售的公司。今年以来,该公司享受增值税减免218万元。该公司负责人刘家林深有感触地说:“我是一名来乡村创业的外地人,一系列涉农税费优惠为我们发展提振了信心。”如今,该公司利用减免的税款投入到技术升级和专业化生产之中,精品苗木生产规模不断扩大,经济效益显著提升。

  为助力涉林企业发展,明光市税务局成立“明税青锋”助林小分队,来到田间地头,为种植户、企业、合作社等讲解税费优惠政策、答疑解惑、辅导操作,落实落细林业生产者自产自销苗木等产品免征增值税等各项涉农优惠政策,助林企转型升级。

  在税收优惠政策的支持下,明光市自来桥镇芳甸园农民专业合作社的发展势头也越来越好。“本地育苗成本费用低、经济效益高,今年招聘的员工增加了一倍。前几天,税务部门还到合作社给我们辅导宣传优惠政策,今年我们合作社共减免增值税9.9万元。”该合作社负责人李建欣高兴地说。

  “我们将继续不折不扣落实税费优惠助力乡村振兴,精准聚焦林农需求,在种植户、种植业合作社、种植业生产企业的政策宣传落实上下足功夫,为林业企业提供配套服务。同时,我们持续深入打造‘家门口’税务局,满足乡镇地区涉税费需求,用更优惠的政策、更精准的服务、更便捷的办税体验助农兴农。”明光市税务局党委书记、局长姜培忠说。

  安徽省税务局有关负责人表示,将充分发挥绿色税制在生态保护、绿色发展中的积极作用,落实落细税费支持政策,在提升税收治理能力、服务生态文明建设方面持续发力,以税力量保护绿水青山、守住金山银山。

  (记者 汤 超)

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引言

你是否曾在面对医疗费用时感到压力山大?在南宁和广州,普惠医疗险和医疗险报销比例成为人们热议的话题。本文将带你一探究竟,解答你心中的疑惑,让你在医疗保障的道路上更加从容不迫。

一. 南宁普惠医疗险怎么选?

在南宁,选择普惠医疗险首先要明确自己的需求。比如,如果你是年轻上班族,可能更关注门诊和住院的报销比例;而中老年人则可能更看重重大疾病的保障。因此,先梳理好自己的健康状况和医疗需求,才能有的放矢。

接下来,关注保险的报销范围和比例。南宁的普惠医疗险通常涵盖住院、门诊、手术等费用,但不同产品的报销比例和上限可能差异较大。比如,有的产品住院报销比例高达90%,但门诊可能只有50%。建议选择报销比例高、覆盖范围广的产品,这样在需要时能更大程度减轻经济负担。

购买时还要注意等待期和免赔额。等待期是指投保后多久可以享受保障,一般30天到90天不等,选择等待期短的产品更实用。免赔额则是保险公司不赔付的部分,比如500元以下的费用不赔。如果预算允许,可以选择免赔额较低的产品,这样小额医疗费用也能得到报销。

价格也是重要考量因素。南宁的普惠医疗险价格相对亲民,但不同年龄段和健康状况的保费会有所不同。年轻人保费较低,而中老年人或已有慢性病的人群保费可能较高。建议根据自己的经济状况选择合适的产品,不要盲目追求高保额而忽略保费负担。

最后,选择正规渠道购买。可以通过保险公司官网、线下网点或正规代理平台购买,确保保单真实有效。同时,仔细阅读条款,特别是免责条款和理赔流程,避免日后产生纠纷。

举个例子,小李是一名南宁的上班族,他选择了报销比例高、等待期短的普惠医疗险。一次意外住院花费了1万元,由于报销比例高达90%,他实际只支付了1000元,大大减轻了经济压力。可见,选对产品真的能帮上大忙!

南宁普惠医疗险报销 医疗险报销比例广州

图片来源:unsplash

二. 广州医疗险报销比例知多少?

广州的医疗险报销比例,是很多人在选择保险时关注的重点。首先,我们要明确一点,不同的医疗险产品,报销比例是不一样的。一般来说,基础型的医疗险报销比例可能在70%左右,而一些高端或者全面型的医疗险,报销比例可以达到90%甚至更高。但这并不是说报销比例越高越好,因为高报销比例往往伴随着更高的保费。

在选择医疗险时,我们还需要考虑的是,报销比例是否涵盖了所有医疗费用。有些医疗险产品虽然报销比例高,但是仅限于住院费用或者特定病种的治疗费用,而门诊费用、药品费用等可能不在报销范围内。因此,了解清楚保险条款中关于报销范围的规定,对于选择适合自己的医疗险至关重要。

此外,广州的医疗险报销比例还可能受到医院等级的影响。一般来说,在三级甲等医院就诊,报销比例可能会比在社区医院就诊要低一些。这是因为三级甲等医院的医疗费用普遍较高,保险公司为了控制风险,会相应调整报销比例。因此,在选择医疗险时,也要考虑自己通常就诊的医院类型。

还有一个不容忽视的因素是免赔额。免赔额是指在保险公司开始赔付之前,被保险人需要自行承担的一部分医疗费用。免赔额的高低直接影响着实际报销比例。有些医疗险产品虽然标榜高报销比例,但是设置了较高的免赔额,这样一来,实际能够报销的金额就会大打折扣。因此,在选择医疗险时,一定要仔细比较不同产品的免赔额设置。

最后,我们还要提醒大家,医疗险的报销比例并不是一成不变的。随着医疗费用的上涨和保险市场的变化,保险公司可能会调整报销比例。因此,定期审视自己的医疗险保障,根据实际情况进行调整,是非常必要的。总之,广州的医疗险报销比例受多种因素影响,选择时需综合考虑,才能找到最适合自己的保障方案。

三. 购买医疗险前必看的注意事项

购买医疗险前,首先要明确自己的保障需求。比如,您是否经常出差或旅行?如果是,选择一款覆盖全国甚至全球的医疗险会更合适。其次,关注保险的等待期和免赔额。等待期是指从购买保险到能够享受保障的时间,而免赔额则是您需要自行承担的部分。这两个因素直接影响到您何时能够获得赔付以及赔付的金额。再者,仔细阅读保险条款,特别是关于赔付比例、赔付上限和除外责任的部分。这有助于您了解在哪些情况下能够获得赔付,以及赔付的具体金额。此外,考虑保险公司的服务质量和理赔效率。一个好的保险公司不仅能够提供全面的保障,还能在您需要时快速响应,简化理赔流程。最后,不要忽视续保条件。一些医疗险在您首次购买时可能条件宽松,但续保时可能会有更严格的健康要求或更高的保费。因此,选择一款续保条件友好的医疗险,可以为您提供更长期的保障。总之,购买医疗险是一项需要细致考虑的决定。通过以上几点,您可以更有针对性地选择适合自己的医疗险,确保在需要时能够得到有效的保障。

四. 真实案例分享:医疗险如何帮您解忧?

小李是南宁的一名普通上班族,平时身体健康,很少去医院。去年初,他突然感到腹部剧痛,去医院检查后发现是急性阑尾炎,需要立即手术。手术费用加上住院费,总共花费了近2万元。幸好小李之前购买了普惠医疗险,根据保险合同,他报销了70%的费用,自己只需承担6000元。这笔报销款大大减轻了他的经济压力,让他能够安心养病,不必为医疗费用发愁。通过这次经历,小李深刻体会到医疗险的重要性,建议身边的朋友也尽早购买。

小张是广州的一名自由职业者,收入不稳定,平时也很少关注保险。去年底,他因意外摔伤导致骨折,住院治疗花费了3万元。由于没有购买医疗险,他只能自费承担全部费用。这次意外让小张意识到医疗险的必要性,于是他立即购买了一份医疗险。没想到,几个月后他因肠胃炎住院,这次医疗险报销了80%的费用,自己只需支付6000元。小张感慨道,医疗险真是‘雪中送炭’,尤其是对于收入不稳定的自由职业者来说,更是一份重要的保障。

王阿姨是南宁的一名退休老人,平时身体还算硬朗,但年纪大了难免有些小毛病。去年她因高血压住院,花费了1.5万元。幸好她早年为家人和自己购买了医疗险,这次报销了60%的费用,自己只需支付6000元。王阿姨说,医疗险对老年人尤其重要,因为年纪大了,医疗费用会越来越高,有了医疗险,不仅减轻了经济负担,也让子女们少操心。

陈先生是广州的一名年轻父亲,平时工作忙碌,很少关注保险。去年他的孩子因肺炎住院,花费了2万元。由于没有给孩子购买医疗险,他只能自费承担全部费用。这次经历让陈先生意识到,孩子的健康同样需要保障。于是他立即为孩子购买了一份医疗险,没想到几个月后孩子因感冒住院,这次医疗险报销了75%的费用,自己只需支付5000元。陈先生说,医疗险不仅是对自己的保障,更是对家人的一份责任。

通过这些真实案例,我们可以看到,医疗险在不同场景下都能发挥重要作用。无论是突发疾病、意外受伤,还是日常小病,医疗险都能为我们减轻经济负担,提供一份安心保障。建议大家根据自身情况,尽早购买合适的医疗险,为自己和家人的健康保驾护航。

五. 不同人群的医疗险购买指南

对于刚步入职场的年轻人,医疗险的选择应以基础保障为主。建议选择保费较低、保障范围涵盖常见疾病和意外伤害的医疗险。例如,小李,23岁,刚参加工作,收入有限,他选择了一款年保费仅几百元,但涵盖门诊和住院费用的医疗险,这样既不会给生活带来负担,又能获得基本保障。

对于有家庭的已婚人士,医疗险的选择应更注重全面性和家庭保障。建议选择涵盖家庭成员共享保额的产品,同时关注重疾保障和住院津贴。例如,张先生,35岁,已婚有小孩,他选择了一款家庭共享保额的医疗险,全家人都能享受到保障,而且重疾保障和住院津贴也让他更安心。

对于中老年人,医疗险的选择应侧重于慢性病和重大疾病的保障。建议选择保费相对较高,但保障范围广、赔付比例高的医疗险。例如,王阿姨,60岁,有高血压和糖尿病,她选择了一款专门针对中老年人的医疗险,虽然年保费稍高,但涵盖了慢性病管理和重大疾病的治疗费用,让她和家人都感到安心。

对于自由职业者和个体经营者,医疗险的选择应注重灵活性和高保障。建议选择可自由调整保额和保障期限的产品,同时关注意外伤害和重大疾病的保障。例如,刘先生,40岁,自由职业者,他选择了一款可根据自身需求调整保额的医疗险,同时附加了意外伤害和重大疾病保障,确保在收入不稳定的情况下也能获得全面的医疗保障。

对于有特殊健康需求的人群,如孕妇、慢性病患者等,医疗险的选择应更加个性化。建议选择针对特定健康需求设计的产品,并仔细阅读保险条款,确保保障范围符合自身需求。例如,李女士,30岁,怀孕期间,她选择了一款专门为孕妇设计的医疗险,涵盖了孕期检查和分娩费用,让她在特殊时期也能得到全面的保障。

结语

无论是南宁的普惠医疗险,还是广州的医疗险报销比例,选择适合自己的保险方案至关重要。通过本文的详细解读和案例分享,我们希望能帮助您更好地理解医疗险的报销机制和购买要点。记住,合理的保险规划不仅能为您的生活增添一份安心,还能在关键时刻提供必要的经济支持。现在就开始行动,为自己和家人选择一份合适的医疗险吧!

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  凌晨四点,姚街村还笼罩在夜色中,姚家伟已经开始了每天的罡步练习。脚下的青石板被磨得发亮,那是数十年如一日坚持的痕迹。“手腕要再抬高三分,傩舞讲究的是力道内敛,不是蛮劲!”这样的指导,他已经说了不知多少遍。 

  1991年,姚家伟正式跟随父亲学习傩戏,那时这门古老艺术正濒临失传。“我父亲姚克水时常在家小声哼唱,生怕被人听见。”姚家伟回忆道。正是这微弱的声音,点燃了他对傩戏的热爱,也将传承池州傩戏作为自己毕生的使命。 

  匠心传承,从父亲手中接过傩戏火种 

  池州傩戏被誉为“戏曲活化石”,保留了宋杂剧、南戏等古老戏曲形态,最初用于民间驱邪纳福、祈求丰收。20世纪60年代,这门古老艺术面临失传危机。 

  姚家伟出生在傩戏世家,祖辈都是傩戏传承人。在父亲的小声哼唱中,儿时的姚家伟对傩舞傩戏产生了浓厚兴趣。1991年,他正式跟随父亲和其他老艺人学习傩戏。 

  傩戏表演要求极高,需要通过肢体语言传达情绪,对眼神、身段都有严格标准。学习之初,姚家伟难以领悟技巧,在父亲手把手指导下,他不停地腾挪闪转,磨炼傩舞技艺。傩戏的难点不仅在于动作,更在于唱腔。傩戏唱腔没有曲谱,只有唱本,靠口口相授流传。姚家伟常常捧着剧本背台词到深夜,熟练掌握繁杂冗长的台词。 

  表演时需要佩戴重逾2斤的木雕面具,固定在脸上,经年累月,姚家伟的脸部都被夹磨破皮。“留存下来的面具都非常珍贵,能佩戴表演已经很难得,每场表演都要尽善尽美。” 

  为掌握更全面的技艺,姚家伟还练习了傩戏中最难的踩高跷。在反复练习与表演中,他逐渐成长为优秀的傩戏表演者。 

  抢救整理,让濒临失传的剧目重获新生 

  为更好地传承傩文化,姚家伟与老一辈共同整理傩戏资料,到各地搜集傩戏唱腔剧本。“那时候听闻哪家有传下来的傩戏剧本,我们就连日去拜访学习。”在他的不懈努力下,《孟姜女》《章文显》《陈州放粮》等许多傩戏被重新挖掘出来。傩戏表演逐渐活跃,从乡土民间走上更高规格的舞台。 

  2008年2月,姚家伟被文化部命名为国家级非物质文化遗产项目傩戏(池州傩戏)代表性传承人。这是对他多年来努力的最好认可。 

  培育新苗,让年轻一代接过传承火炬 

  技艺成熟后,姚家伟思考如何让更多人了解、参与傩戏。从组织人员到傩戏教学,他事无巨细,忙碌不停。 

  每年正月,他全程参与傩事活动,从前期筹备到演出安排,从台下教学到台上表演,都亲力亲为。多年来,仅正月期间他就表演傩戏300余场。 

  “姚街村正月傩仪已延续600余年了,每年正月的傩事活动是整个家族最重要的大事。”姚家伟说,“特别是本村的学生们,寒假归来积极投身傩戏练习,我被深深打动。就冲他们这股认真劲,我也要毫无保留地传授所学。” 

  教学时,姚家伟总是最早到场,将面具、服饰、道具摆放整齐。他先示范整套动作,每一个转身、踏步都力求精准,汗水浸透戏服也毫不懈怠。教“踩罡步”时,见学生记不住复杂舞步,他就用粉笔在地上画出行走路线,自己踩着斑驳的线痕反复走给孩子们看,青石板上渐渐磨出发亮的轨迹。 

  有学生面具戴歪了,他立刻上前调整系带:“傩面是傩戏的精髓,戴端正了才有威仪。”深夜排练结束后,他总是留下加练的学生,点着灯细说戏文典故。 

  创新融合,让古老艺术焕发时代生机 

  为使傩戏更易被大众接受,姚家伟根据传统傩戏剧本《五星会》,新编排了《五星观赏》,充分融合现代元素。他还在《打赤鸟》傩舞表演中创造性改进舞伞动作和唱腔方式,赋予新的时代内涵。 

  2015年,他应邀参加“中国南昌傩文化艺术周”表演活动,获得“伞舞”金奖和“关公登殿”优秀节目奖。2018年,他远赴法国巴黎参加“原生态意象节”,其表演得到国际友人和文艺界专家的高度肯定。 

  姚家伟经常组织“送戏进校园”活动,不仅带领团队去往安徽师范大学等高校演出,还深入各乡村学校,让学生们近距离接触傩戏,培养他们对傩戏的兴趣与热情。“牢记使命,一代代延续。这是传承一种精神,一种信仰。”姚家伟说。 

  他深知队伍年轻化是保护和传承傩戏的关键。这些年来,他以国家级传承人身份在池州市傩戏传习馆教授傩戏,积极参加各类活动宣传傩文化,希望带动更多年轻人走近、了解、传承傩戏。2015年7月,池州市启动非遗“名师带徒”工程,姚家伟作为傩艺培训班老师,参与了6批工程,带出方超、姚新祥等多名徒弟。 

  夜幕降临,姚街村的傩戏排练场地依然亮着灯。姚家伟抚摸着傩面具上的纹路,仿佛触摸到父亲当年的目光。那些专注与坚守里,流淌着对傩文化的深爱。青石板上发亮的轨迹,不仅是脚步磨出的印记,更是一条连接过去与未来的文化之路。“只要还有人愿意学,我就会一直教下去。”姚家伟说这话时,眼神坚定如初。 (马泽冰)

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芝同道合·格调智尚

当前,涉企网络谣言多发频发,扰乱企业生产经营秩序,破坏市场公平竞争环境,影响经济预期和发展信心。各级网信部门高度重视优化营商网络环境工作,中央网信办违法和不良信息举报中心及部分地方网信部门设立“涉企网络辟谣工作直联点”,指导企业上线运行专属辟谣平台,引导企业通过网络辟谣回应社会关切,维护自身合法权益,为经济社会发展营造良好网络舆论氛围。

为深化涉企网络辟谣工作,持续优化营商网络环境,即日起,中央网信办违法和不良信息举报中心在中国互联网联合辟谣平台开设涉企网络辟谣专区。专区将聚焦涉企谣言共治,致力于打造权威、及时、专业、利民的涉企辟谣阵地,为企业健康发展提供坚实助力,为经济社会高质量发展护航。

权威信源 快速辟谣 专区内容精选自国家行业主管部门、中央主要新闻单位等发布的权威涉企辟谣信息,视情选用省级网络辟谣平台及“涉企网络辟谣工作直联点”试点企业报送的辟谣信息,坚持正确舆论导向,确保内容真实准确。上线初期,专区每周定期更新、重大信息随时发布,助力公众快速获取真相、有效遏制谣言传播。

长效发力 共治共享 优化营商网络环境只有进行时,没有完成时。下一步,专区将进一步整合优质辟谣资源,不断拓展权威信息来源,联动社会各方形成辟谣合力;创新方式手段,让权威辟谣内容更“对味”、传播更“出圈”,全力营造不信谣、不造谣、不传谣的良好氛围,为企业高质量发展保驾护航。

专区链接:

https://www.piyao.org.cn/sq/index.htm


胖老太时尚服装图片女士(胖老太太衣服品牌)
来源:时尚服装网    阅读:179256

40+的微胖女人如何穿搭比较得体?

1、穿搭上的技巧如果想要在穿搭上看起来得体,那么就不要去追求时尚,选择简单一点的款式,能够提升气质的衣服就可以了。比如可以购买蓝色小翻领上衣,搭配星光短裙,这种风格非常的清新,而且简单又时尚。

2、微胖的女生可以选择知性直筒的裙子:因为这类的直筒裙子,简单还好穿,挺适合那些比较保守还喜欢穿裙子的女生,穿上以后就会感觉很青春,而且还有种很稳重的感觉,在身在穿搭衬衫和砍袖的打底衫都可以的。

3、岁的微胖的女人的话,穿搭的话,最重要的是还是要穿一些宽松点的衣服,看起来比较搭。这样不显胖。1.白色的搭配规则 白色可与任何脸色搭配,但要搭配得奥妙,也需费一番心计心情。

4、我觉得40多岁的微胖女人在穿搭方面一定要注意气质方面,在秋天和冬天,可以选择一些风衣,或者中长款的衣服,尽量不要穿紧身衣。

5、四十岁微胖女人穿衣搭配技巧,想要漂亮就要在穿衣搭配方面花点小心思,要说女孩子的穿搭中最不可少的便是裙子这一单品,其实裙子更容易穿出显瘦的效果,以下分享四十岁微胖女人穿衣搭配技巧。

胖体女装品牌都有什么??

沐蕾女装是品牌。沐蕾迪在胖体女装之中是数一数二的品牌,沐蕾迪胖体女装时尚,好看,质量好,穿着舒服,桐乡沐蕾服装服饰有限公司,成立于2022年,位于浙江省嘉兴市,是一家以从事批发业为主的企业。

大码百分百,佳佳大码女装。第一个店铺适合性感,有气质微胖女性,第二家适合要求舒适,显瘦的微胖女生。

喵胖张桶桶 最近连续看到几个达人在推荐他家,于是我也重点关注了一下,确实是个好店。他家衣服的风格还蛮韩系的,有很多法式风格的连衣裙,穿在身上性感又显瘦。质感也相当好,上身后真的与大品牌的衣服没什么差别。

胖人穿什么颜色的衣服显瘦

胖人忌讳穿浅色的衣服。身材偏胖的人可以选择黑色,灰色,墨绿色或者深蓝色的衣服。黑色和白色是最不过时的经典色,对比来看,黑色比白色更容易显瘦。黑色在色调划分上属于冷色调,证明冷色调比暖色调更能带给人收缩的效果。

身材偏胖的人选择黑色,灰色,墨绿色或者深蓝色的衣服。黑色和白色是最不过时的经典色,对比来看,黑色比白色更容易显瘦。黑色在色调划分上属于冷色调,证明冷色调比暖色调更能带给人收缩的效果。

胖子穿膨胀色显瘦 膨胀色是指看起来自带膨胀效果,使得物体比物体本身体积或面积更大。膨胀色主要包括暖色系与浅色系,这类颜色容易让人想象到温暖的阳光,或炽热的烈火,如红色、橙色、黄色等,因此会稍微显胖。

首先要推荐的一个颜色当然是黑色的,想要在夏天穿的显瘦一点,黑色绝对是女生们首选的一个颜色之一。对于身材比较偏胖的女生来说,夏天穿黑色的服装确实是比较修饰身材的。

对于胖人来说,最好选择暖色系的上衣,因为暖色系的颜色会让人感觉温暖、亲切和活泼。同时,暖色系的颜色也会让人感觉更加瘦。比如说,黄色、橙色、粉色等颜色都是很不错的选择。

胖女士开衫如何搭配

1、短T搭配小脚裤浅色的清爽搭配,短T加上简单的白色打底裤,瞬间清爽了不少,胖女士这样搭,显高自然看起来显瘦。

2、里面可以搭配一个长款的衬衫之类的,一定要有腰带哦~~因为V领有些大,衬衫的领子让可以弥补V领的空荡荡。

3、黑色的裤子比较合适。整体很经典洋气。而且也显瘦。

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但术后恢复效果未达预期。她坦言,嗓音反而比手术前更哑,从原本带有卡通质感的“电音朵拉”,变成低沉粗糙的“狼外婆”音色。

此前报道此前,“秦岚声带出了问题”的话题一度登上热搜,引发网友热议。

秦岚的嗓音问题可追溯至2019年拍摄《延禧攻略》期间,她因哭戏引发咽炎。

2020年,她主演《传家》后确诊声带单侧闭合不全,休养四个月仍未根治。

2023年,她在高原拍戏时高原反应导致咽炎复发,声带闭合不全症状加重。同年,在某档综艺节目中,秦岚因嗓子发不出声音,被网友笑称为“电音朵拉”。

@ 秦岚工作室曾发文表示,秦岚因咽炎复发,前往耳鼻喉科就诊。

公开资料显示,秦岚,1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市,女演员、歌手、平面模特。其代表作有《还珠格格3》《延禧攻略》《怪你过分美丽》《南京!南京!》等。

【新闻+】

声带闭合不全是怎么回事?

需要怎么治疗?

声带闭合不全的原因

1、炎症,一些慢性炎症会导致水肿、增厚,因此而导致声带闭合不好。

2、用声过度:不恰当用声导致声带结节或声带息肉,而结节或者息肉会导致声门关闭不全,声音嘶哑。

3、声带麻痹:声带运动的障碍往往来自声带麻痹,无神经的麻痹导致对喉肌肉的支配能力下降,从而引起声带关闭不全或者运动不好。

如何治疗

1、注意饮食健康,少摄入刺激性食物;

2、不要长期大声说话、大喊大叫;

3、不要太过焦虑,严重焦虑可能会影响饮食和睡眠。

高原反应也会导致咽炎复发

突然来到高原,如果不适应高原环境,当地压力可能引起脑水肿、肺水肿等,更容易表现出呼吸道炎症,导致咽炎复发。

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  2026年3月14日上午,2026年广东体育城市联赛新闻发布会举行。2026年广东省城市篮球联赛(粤BA)将于3月21日开打,全省21支地市球队齐聚亮相,民间球王与草根名将云集,观赏性十足。

  根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队。用球迷的话说就是东区堪称“死亡之组”,西区则为“修罗场”。

  与此同时,还将会有不少新星首次亮相这一南粤最高级别业余篮球舞台,为广东篮球后备力量提供重要支持。无论最终哪支队伍笑到最后,本届粤BA都是全面展现广东群众篮球深厚底蕴与蓬勃生机的最好舞台。

广州队由全运会冠军主帅季乐担任主教练。南都N视频记者 黎湛均 摄

广州队由全运会冠军主帅季乐担任主教练。南都N视频记者 黎湛均 摄

  揭幕战鹿死谁手?

  广州VS中山,强强对话拉开“修罗场”

  根据官方已经公布的赛程,本届赛事的揭幕战将于3月21日在广州天河体育馆上演,由主场作战的广州男篮迎战劲旅中山队。这场焦点对决不仅是新赛季的开篇之作,更是两支风格迥异球队的正面交锋,预示着西区“修罗场”的激烈角逐即将拉开帷幕。

  广州队在本赛季迎来了强力补强。球队由CBA三冠得主、十五运会群众组金牌教练季乐挂帅,前广东工业大学名将于广龙担任球队领军者,为球队注入了丰富的专业底蕴。18人阵容中,既有姚帅等联赛老牌名将压阵,也涌现出了年仅16岁的广州体育职业技术学院新星朱俊熙,新老交替步伐稳健。

广州队与龙狮青年队进行热身赛。南都N视频记者 黎湛均 摄

广州队与龙狮青年队进行热身赛。南都N视频记者 黎湛均 摄

  在备战方面,广州队状态火热,在与龙狮青年队的热身赛中展现出强大的统治力。不过,球队也面临着业余球员普遍存在的难题——集训时间有限。“大家之前都没有机会一起训练和比赛,联赛又很快打响,留给我们时间非常紧。”季乐告诉记者,“不过大家都很积极备战,我相信我们已经准备好为城市荣誉而战了。”球队今年目标明确,那就是超越上赛季第七名的成绩,“这届联赛持续时间非常长,不确定的因素很多,”季乐说,“无论怎样,我希望我们能发挥出正常水平,展现广州篮球的风采。”

中山队在备战中。

中山队在备战中。

  与广州队相比,中山队则是广东草根篮球的典范。球队由功勋教头冯汉远与伍国权联手执教,延续了球队标志性的“小、快、灵、巧”战术风格。阵容方面,中山队可谓“星光熠熠”,“沙溪科比”高宇锋、“中山库里”袁锦耀等本土球星坐镇,同时引入了17岁的年轻球员江锦锋和国青球员关家杰,冲击力十足。

  中山队的备战工作也扎实而系统。球员们利用业余时间刻苦训练,重点打磨了快速攻防体系和外线投射。上赛季,中山队斩获省联赛季军,追平队史最佳。新赛季,全队士气高涨,希望在揭幕战中“一黑到底”。

“沙溪科比”高宇锋。

“沙溪科比”高宇锋。

  因此这场揭幕战也被视作“新派篮球”与“草根篮球”的碰撞。广州队拥有更深厚的大赛经验和内线优势,主场作战更是占据了氛围先机。而中山队则将凭借其极致的速度和外线火力,去为东道主首秀“添堵”。西区“修罗场”从第一场比赛开始,就会悬念丛生,令人期待。

  争冠热门队还有哪些?

  “十冠王”卷土重来PK新势力强势叫板

  除了西区的广州队和中山队,在竞争激烈的东区,东莞、深圳、河源三支队伍也凭借雄厚的实力和充分的准备,被普遍认为是本赛季总冠军的有力竞争者。特别是曾经10次拿到过省联赛冠军的东莞队,更被公认为是争冠第一热门。但正如广州主帅季乐所言,长达五个月的联赛中,许多不确定因素都可能直接影响胜负格局。

东莞队肖海亮。

东莞队肖海亮。

  作为众所周知的“全国篮球城市”,东莞队多年来都是广东篮球旗帜般的存在。此前他们曾在省联赛里创造过十连冠的辉煌纪录,直到去年才在决赛中负于河源队,屈居亚军。本赛季出征粤BA,东莞队卷土重来。毕竟这支由亚运会三篮冠军教头刘炜浩执教的队伍阵容堪称豪华:后卫线拥有叶润峰、李元等强援,前锋线有“高埗球王”吕锐邦,内线则由钟国栋镇守,老中青结合的同时,也延续了东莞篮球快速、强硬的风格。且球队从3月初完成集结后便开始持续进行高强度集训,他们的目标极为明确,那就是冲击总冠军。

  精锐集结的深圳队同样不容小觑。球队由前宏远球员周军华挂帅,打造了一支18人的老中青均衡的阵容。球队核心由“本地球王”宋中华和广工CUBA冠军成员郭枭灿领衔,同时吸纳了进入过国青的中学生球员秦培量等新星,和深圳这座城市一样充满活力。目前深圳队已开展封闭式集训,重点打磨快速反击和防守体系。球队眼前的目标虽然低调,不言争冠,但他们在东区与东莞队的对决被视为粤BA最值得一看的重头戏,胜负很有可能决定东区的王位所属。

河源队是上赛季省篮球联赛冠军得主。

河源队是上赛季省篮球联赛冠军得主。

  同样归属东区的上赛季省联赛冠军河源队既然头戴王冠,自然必须力争卫冕。球队保留了黄文威、曾冰强等亚运会、全运会冠军班底,内线由赵中兴坐镇,整体实力也相当强劲。球队正通过科学集训,全面提升技战术状态,准备迎接各路强敌的挑战。值得一提的是,河源队的备战工作不仅限于球场,还积极筹备赛区执行委员会的成立,深化“体育+文旅”融合,计划推出系列促消费和非遗活动,力求在主场营造最具优势的比赛氛围。

  广东民间篮球究竟有多强?

  一次看尽南粤“拖鞋球王”

  “全国篮球看广东”是国内篮坛一句流传多年的名言,南粤篮球在职业篮球创造的辉煌不用赘述,而那些传闻能在街头“打爆”职业球员的“拖鞋球王”究竟有多强,也是粤BA最吸引人的看点。作为广东重点打造的群众体育IP,本届省篮球城市联赛坚持“本土化”原则,严禁职业球员参赛,从而将全省各地的民间球王、草根名将推向了舞台中央。这些来自街头、乡村和企业的篮球爱好者,将用他们的热情与绝技,为联赛注入了最纯粹、最动人的魅力。

湛江队金广祝、吕彦佩和姚耀敏。

湛江队金广祝、吕彦佩和姚耀敏。

  湛江队集结了姚耀敏、金广祝、吕彦佩三大“球王”,这套曾多次带领湛江队杀入四强的“黄金组合”时隔多年重聚,默契依旧;中山队的高宇锋与袁锦耀,被誉为草根篮球的“外线双子星”,其精准的三分球和关键球处理能力,是无数球迷的心中偶像;此外,佛山队有三届“佛山球王”吴远根、“桂城法拉利”钟俊杰;阳江队有省联赛第九位千分先生吴进灿等等,各队招牌球星林立,让每一场比赛都充满了看点。

  球员阵容星光熠熠的同时,各队教练组也堪称“全明星”配置。东莞队的刘炜浩、广州队的季乐、中山队的冯汉远……这些亚运会、全运会等国内外大赛冠军级教头的入驻,将各自的专业理念和战术精髓带到了业余赛场。他们之间的战术博弈,使得比赛的竞技水平和观赏性大幅提升。

佛山队梁建衡(白衣)。

佛山队梁建衡(白衣)。

  本赛季联赛的精彩之处,不仅在于球技,更在于一个个动人的故事。湛江队中,企业家球员洪业以赞助商老总身份出战,若能披挂上场,他的三分球或许也会成为联赛独有的风景线;佛山队的梁建衡作为十五运会上广东聋人篮球队的核心,将在本届赛事上为佛山队输送无声的力量,展现其坚强拼搏的活力;阳江队的中锋林锦豪,则是由前职业排球运动员跨界转型,排转篮展现出内线独特的身体优势和技术。

  从街头到赛场,从个人英雄到团队篮球,粤BA为广东草根篮球搭建了最高的展示平台。在这里,热爱篮球的人们共同书写着属于广东的篮球传奇。

  粤篮后备力量有多富裕?

  “学生哥”齐亮相掀起青春风暴

  2026年粤BA联赛不仅是老将的竞技场,更是广东篮球未来之星的孵化池。本届联赛大力推行年轻化战略,为大、中学生篮球新星敞开大门,成为衔接校园篮球与职业体育的重要桥梁,年轻面孔的涌现将有力推动广东篮球后备力量的培养与成长。

  中山队的江锦锋,年仅17岁,已是中山一中主力并效力于龙狮青年队,是U17赛场的高分能手;同为中山队的关家杰则入选过中国U18集训队,代表国家队参加过中日韩青少年运动会,去年他还代表广东队获得十五运竞技组U18金牌;深圳队的秦培量,作为国青队的中学生球员,毅然放弃部分集训时间回归家乡球队,展现了出色的潜力和责任感;佛山队的杨铿昌、广州队的朱俊熙等,都是球队年轻的潜力股。这些青少年球员在联赛中得到了与成年高手同场竞技的宝贵机会,必将促进他们加速成长。

佛山队杨铿昌。

佛山队杨铿昌。

  高校球员也是本赛季粤BA的中坚力量之一。东莞队的卢焯诚,作为广东工业大学校队核心,展现了职业级的身体素质和技术;佛山队的陈焯耀、深圳队的郭枭灿、湛江队的陈世愉等,均是国内大学联赛的佼佼者。他们的加入,不仅提升了联赛整体对抗水平,也让校园篮球的技战术风格与业余赛场实现了无缝对接。

  据记者了解,本届粤BA联赛实行严格的本土化准入政策,并明确预留20%的名额给大学生及青少年球员。这一制度设计,为各地市挖掘本土青年才俊提供了政策支持。而对于年轻球员而言,粤BA是一块试金石,更是一块跳板。他们在这里积累经验、打磨技术,为未来冲击更高水平的职业联赛打下坚实基础。不难预见,未来国内职业篮坛的阵容中,必将有从粤BA走出的新星。

  新赛制怎样增加悬念?

  四阶段角逐递进提升观赏性

  按照目前官方公布的安排,整个赛季共125场赛事,采用层层递进的四阶段赛制,从常规赛的积累到总决赛的终极对决,每一个阶段都充满看点,让赛事观赏性持续提升。

  第一阶段为常规赛,每支球队需与区内所有对手逐一交手,西区球队完成9轮对决,东区球队完成10轮较量。此阶段赛程长达3个月,不仅是球队技战术水平的试金石,更是球员们磨合默契、调整状态的黄金时期。各队将在此阶段全力冲刺,争取在分区排名中占据有利位置,为后续晋级铺路。

  第二阶段为淘汰赛,获得东区、西区前两名的队伍直接晋级八强赛,各分区3-6名队伍进入交叉附加赛,通过单场决胜制争夺剩余4个八强席位。单场定胜负的设置毫无疑问会将赛事偶然性与戏剧性拉满,有望诞生多场经典爆冷战役。

  第三阶段为八强赛、四强赛,采用主客场回合制。值得一提的是,第二、三阶段采用“黄金九分”特殊规定,即在两队满足一定条件的平局情况下,加赛直至先拿到9分的队伍获胜。这一规则让比赛的胜负始终悬而未决,直到最后一秒,极大提升了赛事的紧张感与观赏性。

  第四阶段为总决赛,采用三局两胜制决出最终冠军。决赛的主客场安排,将依据常规赛分区排名确定,既保障了公平性,也让常规赛的出色表现成为主场优势的关键。届时的巅峰对决将成为整个联赛的高潮。

  赛事流量怎样变文旅留量?

  赛场外的21城卷起来

  除了比赛胜负带来的荣誉感和归属感,这场覆盖全省的体育盛宴还能给广东21城带来什么实在效益,无疑才是普通民众最关心的话题。事实上,从此前历届省篮球联赛到去年的十五运会等体育活动,广东各城文旅早已将目光投向了“体育+”赛道,2026年城市联赛的举办有望进一步促进各地的文旅卷起来。

  广州计划将精彩赛事与花满羊城的景象相融合,串联人文自然景观,引导球迷观赛后前往陈家祠、农讲所、广州市文化馆等,沉浸式品读广州历史底蕴与自然诗意,实现体育精神与城市精神同频共振。同时打造“白天看球赛、夜晚看演出”一体化文旅动线。无缝衔接广州艺术季、粤港澳大湾区文化艺术节、湾区音乐汇等重点文艺活动,统筹广州塔、海心沙、广州大剧院、广东艺术剧院等场地,推出系列文旅线路,引导球迷观看粤剧、音乐节、演唱会等精品演出,拉长消费链条,激活夜间文旅经济。而作为国际化都市,广州方面还希望依托广州文化周、国际友城交流等平台,通过多语种宣发、国际友人沉浸式观赛体验、线上线下互动推介等形式,将粤BA打造为展示广州城市形象的重要窗口,吸引海内外游客因赛而来、为城而留,提升广州国际知名度与影响力。

  “篮球之城”东莞则已经公开鼓励和征募市民为东莞队创作本土热梗,让支持的东莞声音响彻全网,同时35个镇街的特色好物都有可能被打造成赛事IP批量生产,观众带走的不仅是回忆,还有一份“东莞制造”。佛山也计划把赛场搬进城市,篮球与足球两大赛事同步发力,串联起佛山本土文化特色与商业场景,把赛场延伸至商圈、景区与社区,让赛事与城市日常无缝衔接。

  粤BA大戏即将开场,比赛固然精彩,赛场外各地文旅之间的“抢客”也会是值得期待的看点。

专题采写:南都N视频记者 汪雅云
图片来源:通讯员林慧雅、东莞文旅、阳江市篮球协会、中山市篮球协会、佛山篮协、湛江篮球、万绿河源公众号(除署名外))">

中国名将丁俊晖最近几个赛季陷入生涯罕见低迷,在2019年英锦赛捧杯后,三年时间内排名赛仅有一次四强的表现,其余赛事都难以突破八强关,世界排名跌出前十六后不断下滑。本届英锦赛丁俊晖状态回升明显,首轮6-3力克宿敌霍金斯,第二轮击败克拉克后八强则是打出6-0血洗世界第一奥沙利文,半决赛则是击败福德,时隔三年再进排名赛决赛。决赛中丁俊晖对手是北爱尔兰名将艾伦,后者在2021年一度遭遇破产危机,此后参赛则是状态不错,本赛季成功卫冕北爱杯冠军打进英国赛决赛。本届英锦赛上则是连胜布朗、威尔逊、克雷吉和利索夫斯基,生涯第三次打进英锦赛决赛。

两人此前20次交手丁俊晖获胜12场,但两次决赛相遇则是艾伦获胜。本场决赛丁俊晖将冲击个人第15个排名赛冠军,如获胜将打破三年冠军荒,同时是个人英锦赛第四冠。艾伦本场决赛冲击个人排名赛第8冠,也将是首次斩获英锦赛冠军。决赛采用19局10胜赛制,分为上半场8局和下半场11局进行。

上半场比赛中,首局比赛两人一上来陷入长时间缠斗,丁俊晖围球连得9分后长台失误,艾伦上手单杆24分后简单底袋红球失误,丁俊晖此后围球连得52分建立超分优势,艾伦连续在彩球上尝试斯诺克没能成功,丁俊晖1-0领先。第2局丁俊晖超远台上手仅得到10分,艾伦手感不佳连得14分后失误,丁俊晖此后把握机会一杆70分拿下这局,总分2-0领先。

第3局比赛再度陷入琐碎缠斗,艾伦后来居上68-36超分拿下这局,第4局中丁俊晖一杆精准远台上手后,围球打出单杆126分破百,总分3-1领先。局间休息后,第5局丁俊晖继续保持好手感,围球又打出一杆135分破百清台,总分4-1继续扩大优势。第6局两人一路缠斗到彩球阶段,丁俊晖67-53惊险超分拿下,第7局丁俊晖单杆102分本场第三杆破百,总分6-1遥遥领先。上半场最后一局中,艾伦稍有起色围球打出单杆79分制胜,半场战罢丁俊晖6-2领先。

下半场比赛中,第9局中艾伦拼长台出现失误直接漏球,丁俊晖架杆打进底袋红球上手,绝佳局面下围球连得33分后叫位失误做防守。安全球争夺中艾伦失误再次漏球,丁俊晖半台进攻失误漏球,艾伦围球连得60分后最后一颗红球不进。缠斗中艾伦打进红球完成超分,此后两人黄球上争夺艾伦拿下这局,总分3-6落后。第10局比赛中,艾伦手感持续回升,这局终于拼进一杆超远台,上手围球单杆拿下93分胜出这局。

第11局中,丁俊晖拼长台不进再次漏球,艾伦架杆打进底袋进攻上手,随后围球完成单杆132分破百,连追三局总分5-6仅落后一局。第12局中艾伦又是率先上手,围球连得56分后后进攻底袋出现母球摔袋,此后艾伦再度上手建立起超分优势。丁俊晖在最后一颗红球和黄球连续做出斯诺克让对手罚分,但随后上手打丢绿球丢掉这局,艾伦连追四局总分来到6-6平。

被追平比分的丁俊晖状态仍旧没有太大起色,第13局中依旧是艾伦掌控主动,上手围球连得59分拿下这局,总分7-6反超本场首次领先。第14局中艾伦打出一杆109分破百扩大优势,连丢7局的丁俊晖终于稍有起色,在第15局中打出单杆本场个人第四杆破百,总分7-8落后一局。第16局中艾伦零敲碎打下74-1超分胜出,9-7率先来到决赛冠军点。

第17局比赛中,开局阶段红球堆全部打散陷入长时间争夺,丁俊晖一度取得42-16的优势,但随后底袋推丢黑球送出机会,艾伦上手围球一杆清台拿下这局,总分10-7胜出夺得本届英锦赛冠军。

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